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SIBO 관리
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직접 검증한 제품만 모았어요.
불필요한 첨가물 없이 순도로만 고르는 게 원칙이에요.

자가 항균 보조제

저스트글로우 베르베린 500mg

순도 높은 단일 성분 제품으로 고를 것. 불필요한 첨가물 없는지 꼭 확인하세요.

오레가노 오일

나우푸드 오레가노 오일 소프트젤

카바크롤 함량이 높은 제품 위주로. 소프트젤 형태가 위 자극 적어요.

안전 지대 (탄수화물)

시루조아 우유가득 설기 (냉동)

단순 정제 탄수화물로 이루어져 쌀과 소금 외에 심한 첨가물이 없어 소화 흡수가 빠릅니다.

가스-프리 (지방/견과)

기 버터 (Ghee)

오가닉밸리 기 버터

유당과 카제인이 완벽하게 제거된 순수 지방입니다. 요리할 때 가장 안전하게 쓸 수 있는 오일입니다.

TAERIFOOD 제주 프리미엄 흑돼지 라드유

순수 동물성 지방(Absolute Zero)으로 장내 가스를 만들 확률이 낮으며 볶음 요리에 제격입니다.

마카다미아

통 마카다미아 햇견과 스테어팜

섬유질이 낮고 지방 비율이 높아 견과류 중에서도 SIBO 친화적인 편에 속합니다. (단, 과식 금물)

안전 지대 (단백질)

단백질 보충제 (WPI)

뉴트리코스트 웨이 프로틴 아이솔레이트 무맛

유당이 거의 없는 분리유청단백질(WPI)이자 인공 감미료(수크랄로스 등)가 없는 무맛이라 소장에 가장 평화롭습니다.

저발효 간식

뽀로로 유기농 솜사탕

설탕(인간 하이패스 당) 위주로 이루어져 장보다 위와 소장 앞단에서 먼저 흡수되므로 안전한 당분입니다.

아이스크림

하겐다즈 파인트 초콜릿

각종 증점제나 유화제 없이 크림, 우유, 설탕, 노른자 등 클린한 성분으로만 만든 정직한 아이스크림입니다.

홈앤키즈 유아용 제주유정란 계란쿠키

잡곡이나 거친 섬유질 없이 밀가루, 계란 등 단순 성분으로 오븐에 구워 소화 부담이 적습니다.

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